何が原因でかぶれてしまったのかをまずは確認をします。
できなければとりあえず患部を冷やしておきます

　ゆっくり休めるような体勢をとります

　かぶれたせいで患部が腫れてしまいますので、アクセサリーなどは外しておくといいでしょう。

　症状が軽ければ、市販の塗り薬を塗っても大丈夫です。